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对了，有专家说饮食对锻炼也有很大的影响，这也是我们研究的重点方向，如何让饮食配合自己的修炼进度。另外人的极限寿命总不会少于150岁，或许王师傅才到自己人生的一半。周石，高能量的食品当然很重要，各种不同锻炼阶段对饮食的需求肯定不同，运动员对饮食的控制也和普通人有很大的不同。